目指せ!ツール・ド・おきなわ

香川県在住の自転車乗りがマスターズ100kmシード獲得への取り組みを綴っていきます

2019-12-14から1日間の記事一覧

回復に充てる

今日は休養日。 今週はビワイチとアワイチをし、他の日も坂を結構登ったので、疲労がかなりある。 朝食べてまだ足りず、11時にチャーハンを作り、食べた後は昼寝をし、嫁と3時ぐらいにうどんを3玉食べる。 7時にカツ丼を食べ、さすがに食べ過ぎなのでカロリ…