朝は歯医者に行く。 3ヶ月に一度の定期検診。 10月に詰め物した場所がずっと痛かったが、処置してもらい、暫く経過観察。 汚れチェックでは下の歯が汚れていたのでちゃんと磨こう。まつはまうどんでかきたまうどん食べ、買い物して帰宅。今日はカレー。明日…