目指せ！ツール・ド・おきなわ

香川県在住の自転車乗りがマスターズ100kmシード獲得への取り組みを綴っていきます

割りと疲れていたが沖縄をおかずにローラー。 2019の210km 結局最後まで見てしまう。◆54km 1時間46分 100TSS最後の方だけ7分+3分を3セット。ラスト1分は50×12 111rpm。まだ見飽きない。